在高溫盛行的夏季，如果你還不明白夏季皮膚保養(yǎng)有多么重要，那么，你真的要注意了。堅(jiān)持每天抹防曬品的女性，看起來會(huì)比實(shí)際年齡小。知道問題的嚴(yán)重性了吧！但是夏季如何保養(yǎng)皮膚更有效？快點(diǎn)圍觀下夏季皮膚保養(yǎng)常識(shí)吧！讓你夏季擁有完美肌膚不再是夢(mèng)!

夏季皮膚保養(yǎng)之早晨

    皮膚在經(jīng)過一夜的休養(yǎng)后，開始接觸到明亮的陽(yáng)光時(shí)，皮膚對(duì)陽(yáng)光會(huì)格外敏感。如果你有晨練的好習(xí)慣，千萬不要隨便用清水抹一把臉就跑到戶外去。

皮膚保養(yǎng)重點(diǎn)：簡(jiǎn)單的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一層SPF15的防曬霜，最適合清晨皮膚剛被喚醒時(shí)使用。

夏季皮膚保養(yǎng)之上午

    8點(diǎn)的陽(yáng)光已經(jīng)開始射出灼人的威力，此時(shí)也正是要出門上班的時(shí)間，所以這時(shí)將是做好一整天基礎(chǔ)護(hù)膚的關(guān)鍵。

皮膚保養(yǎng)重點(diǎn)：化妝前做好面部清潔工作，在涂抹了爽膚水、乳液之后，最后要為裸露的皮膚涂上SPF30的防曬霜。

    9點(diǎn)炎熱正式開始，再堅(jiān)強(qiáng)的皮膚也不能與此時(shí)的紫外線抗衡。

保養(yǎng)重點(diǎn)：戶外遮陽(yáng)傘是必要的，除了局部抵擋紫外線對(duì)皮膚的侵襲，還可抵擋對(duì)秀發(fā)的損害。防UV太陽(yáng)鏡也必不可少，可以有效地?fù)踝〔糠肿贤饩€對(duì)嬌嫩眼角的灼傷。

夏季護(hù)膚之中午、下午

    12點(diǎn)-16點(diǎn)是一天中最傷害皮膚的時(shí)段，留在室內(nèi)是最佳的防曬要點(diǎn)。如果是在戶外，胳膊和腿部要隔2小時(shí)就涂抹一次防曬霜。

夏季皮膚保養(yǎng)之晚上

皮膚保養(yǎng)重點(diǎn)：回到家洗個(gè)舒服的熱水澡，讓皮膚卸下負(fù)擔(dān)，再涂抹上清爽的乳液。如果日間皮膚被曬傷，則一定要涂抹曬后修復(fù)霜或面膜，能讓皮膚減輕灼熱、發(fā)紅等癥狀，迅速恢復(fù)到健康狀態(tài)。（皮膚科 楊潔）