又到了干燥的秋季，秋季空氣中缺少水分容易引起人的皮膚干燥，特別是臉部的肌膚，那么秋天應(yīng)該如何進(jìn)行正確的皮膚護(hù)理呢？我們一起來探究一下。

1．做到清潔皮膚

干性皮膚應(yīng)選用溫和的清潔類產(chǎn)品洗臉。避免使用清潔能力過強(qiáng)的潔面皂、潔面泡沫、潔面摩絲等。最好選用溫和的清潔乳液進(jìn)行潔面，并適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。蒸氣浴面或者在沐浴熱敷臉部肌膚也是個(gè)不錯(cuò)的方法。

2．去除皮膚表層的角質(zhì)

干燥的肌膚新陳代謝比較緩慢，選擇兩三周去一次角質(zhì)就可以了。產(chǎn)品也要盡量選取水洗式的，不刺激的，避免使用那種大顆粒的磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品。以免過度刺激肌膚，導(dǎo)致肌膚的更加敏感。

3．增加空氣中濕度

每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟(jì)的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。長久在電腦面前坐著的人可以在電腦面前放一大杯開水，熱水會有水蒸氣，可以緩解眼睛干澀，對臉部保濕也有很好的效果。

4．多喝些開水

多喝開水是最好、最簡單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，可以排除前天晚上的代謝廢物，有美容養(yǎng)顏的效果。

5．不要用過油的護(hù)膚品

油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

6．面膜補(bǔ)水

用面膜補(bǔ)水是個(gè)很好的辦法，選擇合適自己的面膜，一周敷面三到四次，但是很多人敷保濕面膜，半小時(shí)都舍不得洗掉，生怕浪費(fèi)了營養(yǎng)成分。然而，敷的時(shí)間過長，皮膚不僅不能吸收面膜中的養(yǎng)分，反而會使面膜上的營養(yǎng)素蒸發(fā)，帶走肌膚原有的水分。敷補(bǔ)水面膜要遵照產(chǎn)品推薦的使用時(shí)間，一般來說以10—15分鐘為宜，敷后應(yīng)立即涂抹乳液鎖水。膏狀面膜涂在臉上時(shí)間太長也會使皮膚無法呼吸，導(dǎo)致長痘痘。 

7．每晚可通過熱敷來補(bǔ)水

每晚潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下，這樣可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，加速新陳代謝同時(shí)做好了補(bǔ)水保濕的“準(zhǔn)備”。熱敷后，可以涂上化妝水，以拍打的方式促進(jìn)化妝水吸收，另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果。

8．多吃些富含維生素和膠原蛋白的食物  

很多人都說飲水足夠，可是身體還是缺水，就是個(gè)人體質(zhì)的原因了，需多補(bǔ)充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的儲水能力。（皮膚科  黃曉童）