青春痘可謂是皮膚的千古的難題，多少俊男美女的顏值都?xì)г诙欢簧?，臉上長痘很大部分原因是你的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，如果沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，很容易讓青春痘爆發(fā)！那么，導(dǎo)致青春痘加重的不良習(xí)慣主要有哪些呢？大家都知道油性皮膚的人特別容易長痘。皮膚油膩，容易造成毛囊口堵塞，導(dǎo)致皮脂無法正常排出，就容易長痘痘；而干性、角質(zhì)層厚的皮膚也是容易導(dǎo)致毛孔堵塞的，痘痘也容易冒出來。所以對于油性皮膚的朋友，應(yīng)該注意清除皮膚上多余的油脂，而干性皮膚角質(zhì)層厚的人要定期去角質(zhì)，但注意，清潔過度和去角質(zhì)過度對皮膚也不好哦，要注意控制次數(shù)，一天洗臉不超過3次，一般一周去一次角質(zhì)，每次清潔完皮膚要記得給皮膚補(bǔ)水保濕。連續(xù)的熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，擾亂肌膚的新陳代謝，就容易把痘痘招惹來了，最佳的睡眠時間是睡眠晚上10點(diǎn)(最晚不要超過11點(diǎn))至早晨6-7點(diǎn)，為了“臉面”問題，熬夜追劇打游戲的習(xí)慣還是改改吧。手機(jī)跟電腦里有什么？不是淘寶，不是各種電視劇…而是輻射！長期面對手機(jī)電腦，臉上就會分泌更多的油脂，痘痘自然就多了。除此之外，輻射還可能導(dǎo)致長斑、皺紋等等皮膚問題呢。所以，適當(dāng)?shù)胤畔率謾C(jī)電腦，讓我們的眼睛、肌膚都好好休息一下。很多女孩子早晨帶著精致的妝容出門，晚上帶著疲憊的面容回到家，用了很短的時間，匆匆洗漱完畢，頭沾枕頭就睡，結(jié)果早上起床看鏡子，啊！痘痘！然后用濃厚的妝遮住痘痘又不卸干凈，如此惡性循環(huán)，臉上就成了痘痘重災(zāi)區(qū)。我們的雙手每天都會觸摸到各種各樣的東西，所以手上隱藏了很多的細(xì)菌，有很多人習(xí)慣用手摸臉，或者用手去摳痘痘，這就容易將手上的細(xì)菌帶到臉上，引發(fā)或者加重痘痘。現(xiàn)在的吃貨文化盛行，麻辣燙、火鍋等等辛辣油膩的食物越來越受歡迎，其實(shí)這些食物雖然滿足了我們的胃，對我們的皮膚卻不怎么友好，它們會促進(jìn)皮脂分泌，吃多了就容易長痘。愛吃可以，但建議還是少吃為妙，特別是愛長痘的你，另外，抽煙喝酒對皮膚損害都很大，最好都能戒掉。溫馨提示：有了痘痘要及時就醫(yī)，避免癥狀加重后造成治療困難，或留下難以去除的痘坑痘印。
