最近秋高氣爽，真是運(yùn)動(dòng)的好日子，不過(guò)肺結(jié)核患者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要注意些什么呢~

肺結(jié)核患者要適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力！一起來(lái)看看這幾條有助健康的運(yùn)動(dòng)建議吧！

01運(yùn)動(dòng)要適量

運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的利弊有兩重性，要適量運(yùn)動(dòng)。適量運(yùn)動(dòng)就是既能有效地鍛煉身體，又能防止由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而對(duì)機(jī)體造成損傷。

結(jié)核病患者在運(yùn)動(dòng)中一旦出現(xiàn)心慌、胸痛、呼吸困難等癥狀，則需要減少活動(dòng)量或暫時(shí)停止活動(dòng)。

02方式要得當(dāng)

鍛煉方式要根據(jù)每位患者的實(shí)際情況，如年齡、體質(zhì)、性別和興趣等進(jìn)行選擇。

青年患者可以進(jìn)行慢跑、簡(jiǎn)易拳術(shù)、廣播體操、乒乓球等，但要適可而止，不宜參加競(jìng)賽。

中老年患者則以散步、太極拳等為宜。呼吸體操，如吹紙運(yùn)動(dòng)適合于各年齡段的患者。

03鍛煉要堅(jiān)持

肺結(jié)核是一種慢性消耗性疾病，病人體質(zhì)虛弱，通過(guò)鍛煉增加攝食量，以補(bǔ)充體內(nèi)所消耗的大量熱能，對(duì)于加快疾病的治愈有重要意義。

所以鍛煉身體除了適量以外，還需持之以恒，才能受益見(jiàn)效。

04監(jiān)測(cè)要仔細(xì)

肺結(jié)核患者在鍛煉過(guò)程中有發(fā)生咯血、氣胸等繼發(fā)病的可能，因此應(yīng)仔細(xì)監(jiān)測(cè)，以防發(fā)生意外。